User contributions for JurgenCandler
Results for JurgenCandler talk block log uploads logs
A user with 2 edits. Account created on 23 August 2026.
23 August 2026
- 03:1903:19, 23 August 2026 diff hist +5,397 N Střídání parků a lesů: chyba, která ničí vaše běžecké tempo Created page with "Nakonec si pohlídejte celkovou délku a převýšení. Kombinace parku a lesa nenápadně zvyšuje náročnost trasy, protože se mění svalové zapojení a tepová frekvence. Pokud jste zvyklí na deset kilometrů po asfaltu, deset kilometrů s polovinou v lese pro vás bude výrazně náročnější. Začněte s kratšími úseky, třeba dvěma kilometry v lese, a postupně přidávejte. Tělo si na změny zvyká pomalu, ale pokud mu dáte čas, získáte z běhání..." current
- 03:1903:19, 23 August 2026 diff hist +166 N User:JurgenCandler Created page with "Váš průvodce praktickým bydlením sází na osvědčené tipy. Píšu o tom, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejraději popisovat postupy krok za krokem." current