Když topení vysušuje vzduch: jak upravit přírodní péči na zimu

Typickou chybou je přidání příliš mnoho aktivních složek nebo použití tonika na poškozenou pleť. Pokud máte otevřené rány, ekzém nebo akné s hnisem, domácí tonikum vynechte. Také nikdy nepoužívejte citrusové šťávy na pleť, pokud jdete na slunce – zvyšují citlivost na UV záření. A pokud se objeví pálení déle než minutu, tonikum zřeďte nebo vyřaďte. Pravidelnost je důležitější než síla přípravku.

Častou chybou je zbytečně časté mytí obličeje horkou vodou. Horká voda odstraňuje přirozený ochranný film a v kombinaci se suchým vzduchem vede k ekzémům a šupinatění. Používejte vlažnou vodu a mycí gel vyměňte za olejový čisticí přípravek. Po umytí jemně osušte pokožku ručníkem, nikdy ji netřete. Na ještě vlhkou pokožku naneste pár kapek oleje a nechte vstřebat. Tento postup uzavře vlhkost v pleti a zabrání jejímu odpařování.

Praktická zkouška doma: naneste si jojobový olej na jednu tvář, arganový na druhou a po dvaceti minutách zkontrolujte zrcátko. Pokud je strana s arganovým olejem lesklejší, potřebujete lehčí texturu. Pokud je strana s jojobovým olejem napnutá, vaše pleť vyžaduje hustší ochranu. Měňte olej podle ročního období — v létě jojobový, v zimě arganový. A pamatujte: olej nikdy nepoužívejte jako náhradu za krém, ale jako jeho doplněk. Skladujte oba v temné lahvičce, aby se vlivem světla neoxidovaly.

Prvním krokem je pořízení přesné digitální váhy s rozlišením na 0,1 gramu. Kosmetické recepty pracují s minimálními množstvími konzervantů, kyseliny mléčné nebo éterických olejů. Pokud je odhadnete od oka, připravíte si buď neúčinný produkt, nebo naopak příliš agresivní směs, která může podráždit pokožku. Váha by měla mít stabilní plošinu, možnost nulování táry a pokud možno i vypínání po pěti minutách nečinnosti. Před vážením si vždy připravte misku, ve které budete míchat, a suroviny si předem rozepište v gramech.

Zimní vzduch v interiéru mívá výrazně nižší vlhkost, často klesá pod čtyřicet procent. Topení, krb nebo ventilace odvádějí vlhkost z místnosti a pokožka, vlasy i sliznice to pocítí. Přírodní recepty, které v létě fungovaly bez problémů, najednou nedostačují nebo dokonce dráždí. Není nutné měnit celou kosmetickou rutinu, stačí upravit několik kroků a přizpůsobit složení i způsob aplikace.

Příprava zabere pět minut. Do čisté lahve nalijte přibližně tři díly mycího základu, přidejte jeden díl oleje a půl dílu glycerinu. Vše důkladně protřepejte, aby se olej emulgoval. Na závěr přidejte pět až deset kapek esenciálního oleje – stačí levandule, pomeranč nebo tea tree. Důležité je míchat v lahvi s uzávěrem, který dobře těsní, a před každým použitím lahví zatřepat, protože se olej časem oddělí. Pokud chcete gel hustší, přidejte více mycího základu, pokud naopak tekutější, přidejte trochu převařené vody (ale vodu přidávejte až těsně před použitím, protože zkracuje trvanlivost).

Suchá pleť těží z odvaru z heřmánku. Lžičku sušených květů zalijte šálkem horké vody, nechte deset minut louhovat, přeceďte a po vychladnutí přidejte lžičku glycerinu. Glycerin přitahuje vlhkost a zanechává pokožku pružnou. Tonikum nanášejte prsty nebo tamponem jemně, bez tření. Uklidňuje zarudnutí a hodí se i na citlivou pokožku po opalování.

Jak poznat, který olej vaší pleti skutečně prospěje Nejprve si všimněte reakce pleti po nanesení. Jojobový olej se vstřebá do dvou minut, nezanechává mastný film a je ideální pod make-up. Arganový olej potřebuje o něco déle, ale vytváří okluzivní vrstvu, která zabraňuje odpařování vody. Pokud máte pleť suchou, ale ne citlivou, použijte arganový olej večer jako poslední krok péče. Naopak ráno sáhněte po jojobovém oleji, aby se vám podklad nehrudkoval.

Pro mastnou a problematickou pleť smíchejte dvě polévkové lžíce jablečného octa s půl litrem vody. Ocet přirozeně stahuje póry a reguluje tvorbu mazu. Přidejte tři kapky čajovníkového oleje pro antibakteriální účinek. Pokud ocet pálí, zřeďte ho více vodou. Nanášejte vatovým tamponem a nechte zaschnout. Toto tonikum nepoužívejte více než dvakrát denně, jinak pleť vysušíte.

Typickou chybou začátečníků je nákup zbytečných přísad, které pak stojí v polici. Nejdřív si vyberte jednoduchý recept – třeba tělový balzám ze tří surovin – a k němu si pořiďte jen to, co je v něm. Složitější výroba emulzí s vodní fází počká, až získáte jistotu. Až budete zkoušet první krém, připravte si vše předem, vařte v klidu a nespěchejte. Tím předejdete většině nezdarů a kosmetika se vám podaří hned napoprvé.

Základ tvoří dvě věci: přesná váha a teploměr. Kuchyňská váha s přesností na 0,1 gramu je nutná, protože i pár kapek navíc dokáže změnit konzistenci. Teploměr zase hlídá teplotu při zahřívání olejů a vosků, které by se přehřátím zničily. Ideální je digitální kuchyňský teploměr s rychlou odezvou. Při rozehřívání se držte v rozmezí 60–70 °C, jakmile směs dosáhne potřebné teploty, sundejte ji ze sporáku a pokračujte podle receptu.