Main public logs

Combined display of all available logs of IT-Core. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 10:49, 1 September 2026 Gregory80W talk contribs created page Když nechcete kabinu: postavte si saunu přímo v místnosti (Created page with "Typický průběh saunování v takové místnosti je jednoduchý. Nejdřív prostor vytopte na požadovanou teplotu – to trvá asi půl hodiny až hodinu. Pak si sedněte na lavici, nohy položte do stejné výšky jako boky a zůstaňte 10 až 15 minut. Po třech kolech se vždy ochlaďte studenou sprchou nebo se jen vyvětrejte. Během pobytu pijte vodu, ale vyhněte se alkoholu. Po skončení nechte dveře otevřené, aby místnost vyschla – předejdete tím vzni...")