Main public logs

Combined display of all available logs of IT-Core. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 09:50, 23 August 2026 ErnaAtkinson0 talk contribs created page Když mysl běží na plné obrátky: čaj jako tichý spojenec (Created page with "<br>Nezapomeňte také na to, že meditace není o tom „vypnout" emoce. Někdy se během sezení objeví smutek, vztek nebo úzkost. To neznamená, že děláte něco špatně. Naopak, meditace vám umožní tyto pocity prožít, aniž by vás ovládly. Pokud je vám to nepříjemné, můžete začít s kratšími intervaly nebo zkusit vedenou meditaci (zvukovou nahrávku). Důležité je být k sobě laskavý. Když se vám nechce cvičit, zkuste si sednout alespoň n...")