Main public logs

Combined display of all available logs of IT-Core. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 02:47, 23 August 2026 ConnorWithers52 talk contribs created page Dlouhý nákop, který překvapí lépe než kombinace: běžná chyba, o které většina neví (Created page with "Pro nacvičení placírky si postavte míč na zem a zkuste ho jemně posouvat vnitřní stranou chodidla tam a zpět, bez odpalu. Tím si zafixujete správný dotek. Poté zkuste krátké přihrávky na partnera nebo zeď. U nártu je užitečné cvičit na prázdno – opakujte švihovou fázi bez míče, abyste si osvojili pohyb nohy. Pak přidejte míč a střílejte na cíl z malé vzdálenosti, postupně přidávejte na síle. Nezapomínejte na předkopnutí kyčle...")