<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=NancyColon</id>
	<title>IT-Core - User contributions [en]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=NancyColon"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Special:Contributions/NancyColon"/>
	<updated>2026-11-12T18:30:27Z</updated>
	<subtitle>User contributions</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.44.2</generator>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Pozn%C3%A1te_nadv%C3%A1hu_u_psa%3F_Zkuste_tyto_t%C5%99i_testy_a_sestavte_mu_j%C3%ADdeln%C3%AD%C4%8Dek&amp;diff=214557</id>
		<title>Poznáte nadváhu u psa? Zkuste tyto tři testy a sestavte mu jídelníček</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Pozn%C3%A1te_nadv%C3%A1hu_u_psa%3F_Zkuste_tyto_t%C5%99i_testy_a_sestavte_mu_j%C3%ADdeln%C3%AD%C4%8Dek&amp;diff=214557"/>
		<updated>2026-08-30T15:03:28Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;NancyColon: Created page with &amp;quot;Pozor na častou chybu: svačina, která je jen suchá a sladká. Křupky, sušenky nebo bílé pečivo s marmeládou rychle zasytí, ale dítěti brzy klesne energie a v dopoledních hodinách je unavené. Zkuste kombinaci, která obsahuje bílkoviny, zdravý tuk a vlákninu. Třeba celozrnné pečivo s tvarohem a ředkvičkou, nebo kousky ovoce s hrstí ořechů. Jen pozor na ořechy u menších dětí – pokud jsou mladší pěti let, rozdrcené nebo ve formě másla...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Pozor na častou chybu: svačina, která je jen suchá a sladká. Křupky, sušenky nebo bílé pečivo s marmeládou rychle zasytí, ale dítěti brzy klesne energie a v dopoledních hodinách je unavené. Zkuste kombinaci, která obsahuje bílkoviny, zdravý tuk a vlákninu. Třeba celozrnné pečivo s tvarohem a ředkvičkou, nebo kousky ovoce s hrstí ořechů. Jen pozor na ořechy u menších dětí – pokud jsou mladší pěti let, rozdrcené nebo ve formě másla.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Při návrhu polic myslete na to, že se k nim budete muset pohodlně dostat. Hluboké police pod nízkou šikminou jsou nepraktické – sáhnete jen do první řady. Raději použijte úzké regály hluboké maximálně 30 centimetrů a knihy stavte do jedné řady. Můžete také využít boční stěny schodů: připevněte na ně tenké lišty, na které zavěsíte kapsy na knihy. Tím ušetříte místo a vše budete mít na očích.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Postupná změna jídelníčku a pohyb, který psa nebaví jen na vodítku Jakmile zjistíte, že má pes nadváhu, nezačínejte drastickou dietu. Pes nesmí hladovět, to vede ke stresu a zdravotním komplikacím. Místo toho snižte denní dávku krmiva o deset až patnáct procent. Přesné množství závisí na rase, věku a aktivitě – proto si poznačte, kolik granulí pes dostává teď, a postupně ubírejte. Vynechejte pamlsky mezi jídly, ale pokud je pes zvyklý na odměny při výcviku, nahraďte je kousky zeleniny – mrkev, cuketa nebo okurka jsou vhodné. Pozor na to, že i „light&amp;quot; granule mají kalorie, a pokud je dáte psovi dvojnásobek, nepomůžou. Většina majitelů dělá chybu v tom, že na obalu krmiva čte doporučenou dávku, ale nepočítá s tím, že pes dostává ještě zbytky od stolu. To je jeden z hlavních důvodů, proč pes nehubne.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;V Mnichově je situace jiná. Allianz Arena je moderní aréna postavená v roce 2005 a její fasáda z ETFE fólií je nejen krásná, ale také proměnná. Domácí zápasy Bayernu svítí červeně, německá reprezentace hraje v bílé a v noci se barvy mění i podle jiných událostí. Při návštěvě se zaměřte na to, abyste přišli včas – kontrola tašek a skenerů je tu přísná a vstup na stadion se zavírá krátce před výkopem. Pokud máte lístek na stání, počítejte s tím, že místo si musíte najít sami a lidé se tu mačkají podobně jako v metru.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Důležité je také sledovat váhu pravidelně, ne jen odhadovat pohledem. Zvažte psa každý týden ve stejnou dobu, ideálně ráno před jídlem. Pokud nemáte váhu pro lidi, použijte běžnou koupelnovou – psa vezměte do náruče a zvažte se, poté odečtěte svou váhu. Cíl je úbytek kolem jednoho až dvou procent tělesné hmotnosti za týden. Rychlejší hubnutí může znamenat ztrátu svalové hmoty, což je nežádoucí. Pokud pes nehubne ani po dvou týdnech úprav, zkontrolujte, jestli nemá přístup k jídlu někde jinde – třeba u sousedů nebo v kočičím hnízdě.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pokud si nejste jistí, jak na to, nebo pes trpí jiným zdravotním problémem, navštivte veterináře. Ten určí ideální váhu pro konkrétního psa a poradí s krmením. Hubnutí psa je běh na dlouhou trať, ale s trpělivostí a důsledností se výsledky dostaví. Pes bude mít víc energie, lepší kondici a vy se vyhnete nákladné léčbě cukrovky, artrózy nebo srdečních chorob, které nadváha způsobuje.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Druhá věc, na kterou se zapomíná, je doprava. San Siro leží na okraji Milána a dostanete se tam metrem, ale po zápase je stanice přeplněná – buďte trpěliví, nebo jděli pěšky kousek dál. Allianz Arena má vlastní vlakovou zastávku, ale po akcích jezdí spoje jen občas. Mnohem příjemnější je jít pěšky přes park, který vede přímo k stadionu, ale počítejte s tím, že to trvá nejméně dvacet minut.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Většina majitelů si myslí, že jejich pes je akorát, dokud jim veterinář neřekne opak. Přitom stačí jednoduché domácí testy, které odhalí problém dřív, než pes začne mít zdravotní potíže. Položte ruce na jeho hrudník a přejíždějte po žebrech. U zdravého psa nahmatáte žebra snadno, jen s mírným tlakem. Pokud musíte zatlačit výrazně nebo žebra necítíte vůbec, je to první varovný signál. Druhý test spočívá v pohledu shora: pes by měl mít mezi hrudníkem a pánví patrné prohnutí do pasu. Když je tělo ze shora spíš oválné a pas mizí, přebytečná kila jsou na světě. Třetí test provedete zboku – břicho by mělo být mírně vtažené nahoru k pánevním kostem. Pokud visí dolů a kýve se při chůzi, je čas jednat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nezapomeňte na větrání. I při úklidu s přírodními prostředky je dobré otevřít okno, zejména pokud pracujete s octem. Jeho vůně sice po chvíli vyprchá, ale citlivým jedincům může vadit. Dodržujte jednoduché pravidlo: každý člen rodiny má svůj úkol podle věku. Nejmenší děti utírají prach vlhkým hadříkem, starší vysávají a dospělí se starají o to, aby se čisticí roztoky nedostaly do očí nebo na sliznice. S trochou trpělivosti se úklid promění v běžnou rutinu, na kterou se děti těší, protože vidí okamžitý výsledek své práce.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>NancyColon</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:NancyColon&amp;diff=214556</id>
		<title>User:NancyColon</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:NancyColon&amp;diff=214556"/>
		<updated>2026-08-30T15:03:24Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;NancyColon: Created page with &amp;quot;Někdo, kdo praktickým bydlením sází na osvědčené tipy. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejraději popisovat postupy krok za krokem.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo praktickým bydlením sází na osvědčené tipy. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejraději popisovat postupy krok za krokem.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>NancyColon</name></author>
	</entry>
</feed>