<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=BeckyLongmore5</id>
	<title>IT-Core - User contributions [en]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=BeckyLongmore5"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Special:Contributions/BeckyLongmore5"/>
	<updated>2026-11-06T20:42:55Z</updated>
	<subtitle>User contributions</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.44.2</generator>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Co_denn%C4%9B_uklidit_v_kuchyni,_aby_t%C3%BDdenn%C3%AD_%C3%BAklid_byl_hra%C4%8Dka%3F&amp;diff=147404</id>
		<title>Co denně uklidit v kuchyni, aby týdenní úklid byl hračka?</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Co_denn%C4%9B_uklidit_v_kuchyni,_aby_t%C3%BDdenn%C3%AD_%C3%BAklid_byl_hra%C4%8Dka%3F&amp;diff=147404"/>
		<updated>2026-08-22T08:07:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;BeckyLongmore5: Created page with &amp;quot;Po posledním nátěru a odstranění lepicích pásek přichází chvíle, na kterou se těší málokdo – úklid po rekonstrukci. Prach se dostane doslova všude, i do míst, o kterých jste netušili, že existují. Než se pustíte do mytí oken nebo leštění podlah, zastavte se. Nejprve je nutné odstranit hrubé nečistoty a stavební prach, jinak riskujete, že při dalším kroku vše jen roznesete po celém bytě.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Skvělým pomocníkem jsou také voz...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Po posledním nátěru a odstranění lepicích pásek přichází chvíle, na kterou se těší málokdo – úklid po rekonstrukci. Prach se dostane doslova všude, i do míst, o kterých jste netušili, že existují. Než se pustíte do mytí oken nebo leštění podlah, zastavte se. Nejprve je nutné odstranit hrubé nečistoty a stavební prach, jinak riskujete, že při dalším kroku vše jen roznesete po celém bytě.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Skvělým pomocníkem jsou také vozíky s policemi, které se dají v případě potřeby přesunout. Zvolte model s brzdou a s koly, která se nezaboří do prken nebo dlažby. Na vozík umístíte květináče, nářadí a menší grilovací potřeby, a když nepotřebujete prostor, vozík zasunete do rohu. Toto řešení je flexibilnější než pevná skříň a umožňuje rychlou změnu dispozice terasy, aniž byste museli cokoli vrtat nebo demontovat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Proč začít suchým čištěním a na co si dát pozor Začněte vždy suchým úklidem. Vysavač s HEPA filtrem je základ, ale obyčejný kobercový vysavač si s jemným stavebním prachem neporadí – částice projdou přes sáček a usadí se zpět na nábytku. Ideálně použijte vysavač s vodním filtrem nebo alespoň s jemným mikrofiltr. Prach nejprve odstraňte ze stropů, stěn, rámů dveří a horních částí skříněk. K tomu se hodí dlouhý teleskopický násadec s měkkým kartáčem. Na závěr vysajte podlahy. Nezapomeňte na parapety, lišty a za radiátory – tam se prach drží nejdéle.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Než sáhnete po první lampě, která vás zaujme, zastavte se u teploty světla. V obývacím pokoji se pohybujete od odpočinku u televize po čtení nebo práci s notebookem. Teplota světla se udává v kelvinech a platí jednoduché pravidlo: čím nižší číslo, tím teplejší a žlutější světlo. Pro večerní pohodu volte hodnoty okolo 2700 K, které připomínají klasickou žárovku a podporují relaxaci. Naopak 4000 K a více vytváří chladnější, bílé světlo, které vás udrží v bdělosti – hodí se spíš do pracovny, ne do prostoru, kde chcete vypnout.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typickou chybou je používat na všechny povrchy stejný čisticí prostředek. Kyselé přípravky ničí přírodní kámen, agresivní chemie zase leptá nerez. Mějte proto po ruce univerzální čistič na běžné povrchy, speciální přípravek na sklokeramiku a mikrovláknové hadříky, které spolehlivě odstraní mastnotu bez šmouh. Vyhněte se papírovým utěrkám, které jen roznášejí mastnotu po povrchu.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Intenzita osvětlení není o jednom silném lustru uprostřed stropu, ale o vrstvení. Základní osvětlení (například stropní bodovky nebo závěsná svítidla) by mělo rovnoměrně osvětlit celou místnost, ale nemělo by být jediným zdrojem. Doplňkové lampy – stojací u pohovky, stolní na konferenční stolek nebo nástěnná svítidla – pak vytvoří ostrůvky světla, které zvýrazní konkrétní činnosti. Při čtení potřebujete intenzitu alespoň 500 luxů, zatímco k běžnému pohybu po místnosti stačí 150–250 luxů. Nezapomínejte, že příliš silné přímé světlo unavuje oči, proto vždy kombinujte přímé a nepřímé zdroje.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Správné světlo dělá víc než drahá lampa Osvětlení je často opomíjené, ale ovlivňuje celkovou únavu a kvalitu práce. Na stůl patří lampa s nastavitelným ramenem a odstínem, který směřuje světlo na papír. Ideální je teplota světla kolem 4000 K – to je neutrální bílé světlo, které neunavuje oči. Vyhněte se žlutým žárovkám, které způsobují ospalost. Lampa by měla být umístěna na opačné straně než píšící ruka, aby nevrhala stín. Kromě přímého osvětlení nezapomeňte na celkové ambientní světlo v místnosti, aby kontrast mezi stolem a okolím nebyl příliš prudký.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Než začnete zařizovat pokoj pro prvňáčka nebo staršího školáka, zapomeňte na katalogové obrázky. Dětský pokoj pro školáka musí především sloužit každodenní práci: učení, čtení, odkládání pomůcek. Klíčové jsou tři oblasti – psací stůl, správné osvětlení a dostatek úložných míst. Pokud tyto tři pilíře podceníte, dítě bude mít problémy se soustředěním, křivá záda a nepořádek na stole.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Co se týče židle, ta musí být nastavitelná. Dítě roste rychle, a pokud koupíte pevnou židli, za rok bude příliš nízká. Vyberte model s výškově stavitelné opěradlo a područky, které lze posunout. Chodidla by měla být na zemi, kolena svírat pravý úhel. Pokud židle nemá opěrku nohou, podložte ji pevnou krabicí nebo stoličkou. Důležité je také, aby deska stolu byla ve výšce loktů – ruce se na ní pohodlně opřou.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Než se pustíte do nákupu, změřte si prostor nad umyvadlem a zohledněte i okolní stěny. Zrcadlo by mělo být širší než samotná baterie, ale ne tak široké, aby přesahovalo na sousední stěnu. Častou chybou je výběr příliš malého zrcadla, které opticky zmenšuje celou koupelnu. Ideální je, když zrcadlo zabírá alespoň dvě třetiny šířky umyvadlové desky, a horní hrana by měla být ve výši očí nejvyššího člena domácnosti.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>BeckyLongmore5</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:BeckyLongmore5&amp;diff=147403</id>
		<title>User:BeckyLongmore5</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:BeckyLongmore5&amp;diff=147403"/>
		<updated>2026-08-22T08:07:50Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;BeckyLongmore5: Created page with &amp;quot;Někdo, kdo praktickým bydlením se zabývá denně. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo praktickým bydlením se zabývá denně. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>BeckyLongmore5</name></author>
	</entry>
</feed>